Zoupitiblog
Se relier délicieusement à ses valeurs
Extrait d'un webinaire mené par la sémillante Valérie Lebois, voici l'exercice délicieux du "moment wahou" pour se relier à nos valeurs. Chercher plusieurs moments qui nous ont fait monter des larmes de gratitude ou de joie aux yeux (vécus, lus, vus...). Savourer...
KISS – Outil de bilan simple et efficace
Revisiton ensemble le KISS, célèbre outil mnémotechnique pour poser un bilan, en facilitation, coaching ou formation. Il est puissant à utiliser en mode individuel et aussi en accompagnement de groupes. Il suffit de passer par les quatre étapes du KISS. Keep : à...
Visualisation positive avec les pouces
Voici une visualisation positive en quatre gestes et quelques phrases. Elle permet d’inviter bien-être et détente en deux temps quatre mouvements... avec un ancrage à la clé. Transmise par Danielle De Wilde du BAO Elan Vital Coaching & Mentoring , cette...
Exercice de coaching pour célébrer le chemin parcouru
Pour fêter jeudi, un zoutil ! 🙂 Voici un exercice de coaching pour célébrer le chemin parcouru grâce à un travail individuel à débriefer ensuite. Il est puissant à utiliser en coaching individuel et aussi en groupe. Tout d'abord, lire votre propre production du "Il...
Développement tout sauf personnel
Pour fêter mardi, une zoupichronique ! 🙂 C'est reparti pour Balancez Vos Ondes Positives (BVOP)... Sous la houlette de Marc Vossen, une tribu éclectique et enthousiaste s'est donné la mission d'infuser l'optimisme. Cette semaine, la Mission Ocytocine se penche sur...
Exercice puissant pour poser le cadre
Pour fêter jeudi, un zoutil ! 🙂 Celui qui reste dans les mémoires, que les participant·e·s ressortent presque systématiquement quand on leur demande ce qu'on avait fait la dernière fois... Ultra efficace. Baptisé "69" par un de mes groupes, voici un exercice simple...
On attire ce qu’on rayonne
Pour fêter mardi, une zoupichronique ! 🙂 C'est reparti pour Balancez Vos Ondes Positives (BVOP)... Sous la houlette de Marc Vossen, une tribu éclectique et enthousiaste s'est donné la mission d'infuser l'optimisme. Cette semaine, la Mission Ocytocine illustre un...
Une métaphore pour nourrir sa confiance en soi
Pour fêter jeudi, un zoutil ! 🙂 Voici les instructions d'un exercice particulièrement indiqué pour nourrir la confiance en soi des participant·e·s. Concocté en son temps pour la Zoupivision consacrée aux métaphores, il s'agit d'un processus fil rouge fait maison à...
Faire ce qu’il faut… Vraiment ?!
Pour fêter mardi, une zoupichronique ! 🙂 Troisième édition de l'émission Balancez Vos Ondes Positives (BVOP)... Sous la houlette de Marc Vossen, une tribu éclectique et enthousiaste s'est donné la mission d'infuser l'optimisme. Voilà un beau laboratoire pour...
Donner son mode d’emploi
Pour fêter mardi, une zoupichronique ! 🙂 Deuxième édition de l'émission Balancez Vos Ondes Positives (BVOP)... Sous la houlette de Marc Vossen, une tribu éclectique et enthousiaste s'est donné la mission d'infuser l'optimisme. Voilà un beau laboratoire pour...